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Mostrando postagens de Maio, 2017

Saúde a cada passada

Seis semanas depois e posso dizer que minha evolução física já me trouxe muita alegria. Não apenas pela evolução do pace de algo acima de 9 min/km para abaixo de 8 km/min, mas pela redução do uso de medicamentos. O corpo começa a ganhar forças para enfrentar este inverno e a cabeça melhora junto. 
Faltando duas semanas para acabar a planilha retorno de lesão do site da O2 por minuto, começo a pensar no próximo passo.