Sem dores e pronto para o retorno. É assim que as coisas estão no final deste carnaval. Mas antes de voltar ao batente resolvi zapear a internet em busca de informações que me ajudasse a proteger a perna magoada e esbarrei nas meias de compressão. Em meios a brigas que comprovem e outras que desmintam os benefícios da meias durante a corrida, eu resolvi me prender a um detalhe comum em todas as reportagens: estabilização dos músculos e ligamentos . É certo que utilizaras meias após os treinos ajuda na recuperação, mas isso não é novidade das nossas meios. Pessoas com problemas de circulação há décadas já tinham recomendação médica para o uso de meias de compressão, mas não é este o ponto. O ponto é que, na minha humilde opinião, ter qualquer artifício que proteja os músculos e ligamentos não deve ser ignorado. Afinal, somos amadores. Analisando friamente a situação eu resolvi colocar a culpa em minha própria negligência. Preocupado em perder compromiss...
:: Corrida na cabeça e o tênis nos pés