André e o tênis

Já se passaram nove semanas desde que comecei a treinar com ele. Ano vem, ano vai e o   Asics   Kayano   continua sendo a melhor solução para os   pronadores. Pensei em falar das especificações do tênis, mas isso você pode ver no  site da   Asics . Assim vou apenas reforçar que não tenho sentido mais dores musculares, ou qualquer desconforto para correr desde que voltei a usar este modelo. Nestes anos correndo já utilizei o 14, 16, 18 e agora o 20. Eu sei que a  versão 21  já está nas prateleiras, mas jogo o jogo o melhor que posso. Aproveitei uma liquidação de ponta de estoque às vésperas do lançamento do 21 para comprá -lo. Cem reais aqui, duzentos reais ali e podemos comprar outros acessórios (tais como meias e shorts) ou se inscrever em uma prova ou outra. Sei que existem teorias sobre os malefícios da compensação que estes tênis promovem, mas ao mesmo tempo existem àqueles que acreditam que a correção é positiva. Ano passado treinei...

Não sei quantas vezes pensei que eu havia comprado um monitor cardíaco caro e porcaria. Mas o quebra-cabeça não encaixava, pois este era o segundo aparelho. O primeiro funcionara tão bem até cair da prateleira e virar uma breve recordação de muitos momentos juntos. Foram inúmeros dias esperando cinco, dez ou às vezes quinze minutos para o Garmin Forerunner 610 sincronizar com os satélites. Muitos deles eu desisti de esperar e corri sem o gps, fazendo a entrada da distância na mão. Fiz o que todo mundo faz quando tem um problema: fui ao Google. Resolvi pesquisar sobre demora na sincronização e a lista dos principais links estavam apontando para o suporte da própria Garmin. Todos remeteram para uma mesma resposta, onde o aparelho demora de três a cinco minutos para sincronizar o gps se estivesse utilizando em local com ampla visão do céu. Ampla visão do céu... a verdade veio a tona como um balde de água fria. Dos novos prédios foram construídos ao lado do meu. Será que era apenas is...

O Adidas Kanadia foi indicação do Glaucio, que já transcendeu há tempos as corridas exclusivamente no asfalto. O objetivo do Kanadia é propiciar mais aderência nas trilhas. Assim, com alguma criatividade criei um percurso que pudesse avaliar o tênis antes da XC 42K Búzios , afinal dia de prova não é dia de experimentações. Com o test drive positivo, fui para a corrida de revezamento tranquilo. Abaixo os detalhes. Ele não é mais leve , nem mais pesado do que os tênis que estou acostumado a utilizar. As 318g conferem o conforto de outros modelos que já usei, como os Adidas Sequence e Response, além dos Asics Kayano, Cumulus e recentemente o 3020. Seu solado é o diferencial para a corrida de trilha. Ele foi muito útil nos trechos de mata e terra. No asfalto e no cimento não comprometeu, apesar de não possuir tanto amortecimento quanto os tradicionais de asfalto. Mas a nova forma de pisar, com a parte plantar, me garantiu a segurança para utilizar calçados com menos amortecimentos no c...

500 km depois e eu continuo com muita coisa para contar. O post de hoje vai ser quase uma maratona com 4 histórias diferentes. Neste domingo tive a satisfação de correr um longão com meu compadre Gláucio, que já possui duas meia-maratonas no currículo. Saímos da Concha Acústica no centro para descompromissados 10K, passando por Boa Viagem e pelo MAC, mas estávamos bem e seguimos pela Estrada Fróes até o mirante de São Francisco antes de dar meia volta e retornar para a Praia de Icaraí. Foram 11K até a deliciosa água de coco e depois outros cinco para o ponto inicial do treino. Total, 16K. Recorde pessoal de distância e de forma natural, pois mantivemos 6’31” por Km durante as quase duas horas de treino. Meu compadre tentou me convencer a participar de uma meia maratona. Diz que já tenho fôlego para terminar uma, mas estou reticente. Sou apenas um neófito neste mundo de passadas sem fim. Não satisfeito com minha resposta pouco convincente, assim que chegou em casa me mandou uma repo...