André e o tênis

Doze mil e quinhentos passos podem ser dados das mais variadas maneiras, e é o corredor quem vai escolher o que fazer na Nike Rio Corre 10k, dia 24 de novembro. A corrida faz parte do Festival dos Esportes, um grande evento que também vai oferecer atividades de futebol, skate e cultura. Além disso, estão previstas muitas surpresas ao longo do dia. Em sua segunda edição, a Rio Corre 10k vem recheada de emoções – antes, durante e depois. As inscrições estão abertas exclusivamente no site www.nikeriocorre.com.br .  Menores de 25 anos e maiores de 60 pagam meia. A largada será às 8h, no Aterro do Flamengo, a meca dos corredores de rua do Rio de Janeiro, com distâncias de 5 e 10 km. Antes da corrida, via redes sociais, os participantes poderão entrar em desafios que, se vencidos, ativarão algumas surpresinhas.  E como correr é uma escolha, na Rio Corre 10K o corredor terá suas próprias opções em tempo real, o que vai dar um sabor diferente à corrida. Os treinos já começar...

Corredores! É com muita satisfação que dou o início ao mais um sorteio de inscrições no blog André e o Tênis. Esta promoção está aberta para ambos os sexos, mas antes de mais nada, os mais verdadeiros agradecimentos para Noemia Brum, que assumiu a missão de trabalhar com nós blogueiros na Iguana Sports. À  Leticia Miyasaka, desejo sucesso em sua nova empreitada . AS REGRAS Basta enviar email para  andreeotenis@gmail.com  com a seguinte frase no assunto do e-mail: EU QUERO CORRER O CIRCUITO ATHENAS RIO 2013 - ETAPA II! No corpo do e-mail você deve informar cinco números entre 01 e 80 de sua escolha para serem conferidos no sorteio da QUINA do dia 8 de julho próximo. Serão aceitos os e-mails enviados até às 23:59 do dia 7 de julho. Aquele que acertar mais dezenas levará a inscrição. O critério de desempate será a ordem de recebimento dos e-mails. Assim, quem me enviar primeiro as dezenas já sai na frente dos demais. Não custa lembrar que a cortesia é intransferíve...

Caríssimas, Ainda bem que ninguém jogou na Quina, pois apenas duas participantes tiveram um único número sorteado, entre as dezenas escolhidas. A vencedora teve a dezena de número 04 entre seus escolhidos. Seu nome é Clelia Gavinho. Clelia. Estarei lhe enviando um e-mail solicitando algumas informações para efetivar sua inscrição na corrida. Parabéns e até dia 14 de julho. Espero uma foto de recordação com a sortuda! Boas passadas.

Vênus para os romanos, Afrodite para os gregos e um cem número de nomes para outros. Mas algumas palavras que conhecemos são sinônimos para ela em qualquer parte: deusa, diva, alegria, única e estonteante, a ponto dos homens e deuses se estapearem por ela. A Iguana Sports trás mais uma vez ao Rio o Circuito Vênus com seu daycare e as provas de 5 e 10 quilômetros. O daycare, que acontece no sábado, têm serviços de beleza, massagem e aulas de ginástica que prometem colocar vocês, meninas, no clima do evento. O ápice fica para o domingo, onde a celebração de um novo estilo de vida, ou etapa vencida, poderá ser comemorada após você cruzar a linha de chegada andando ou correndo. Não importa. Participar de um evento destes já lhe coloca em uma rota de prosperidade física e emocional, seja pela música, pelas companhias ou pela endorfina! Não há como ficar indiferente depois de participar de um evento destes. Em 2011 eu corri os 5 quilômetros (e quase apanhei por isso) empurrando o ...

Nas últimas semanas os treinos de intensidade marcaram a reta final de preparação para Asics Golden Four. Foram treinos na areia da Praia de Icaraí com o meu velho Kayano 16, já surrado para o asfalto, mas perfeito para a areia. Desde a preparação para Búzios eu não havia mais treinado neste piso e confesso que uma ponta de preocupação me veio ao ler a planilha na segunda a noite, véspera do treino. Mas se o mestre mandou é porque ele sabe que tenho condições de realizar a tarefa. O tsssss tsssss ritmado dos pés na areia praticamente me empuraram para um transe, em meio ao silêncio da alvorada. A mente vagava cada vez mais longe na mesma proporção em que o receio de correr na areia desaparecia. É um tipo de treino em que ao mesmo tempo reconforta por não estressar como a corrida no asfalto, exige o uso de músculos normalmente apenas acionados quando o esforço é de uma intensidade muito alta. O pisar na areia não tem nada a ver com a pisada no asfalto. O peito do pé entra na areia e fu...

Houve um empate técnico. Ninguém teve as dezenas sorteadas. Assim, o prêmio ficou para o Victor Caetano P. S Wardi , um dos primeiros a enviar o email. O Victor disse: “ O que me motiva a correr é poder sempre me superar, independente do tempo que eu faça. ” Parabéns, Victor! Acertarei os detalhes com você por email. Boas passadas!

Olá para todos. O blog André e o Tênis está sorteando a partir de hoje uma inscrição para a primeira etapa do Circuito Athenas RJ. Para participar basta enviar email para andreeotenis@gmail.com com o dia e o mês do seu nascimento e uma resposta para a seguinte pergunta: o que lhe motiva a correr? O resultado será apurado no dia 14 de março, utilizando os números sorteados para QUINA. Caso ocorra mais de um contemplado, o desempate será realizado pela ordem de cadastro no sorteio. Então, quem correr e enviar um email mais rápido, já está em vantagem. O felizardo será anunciado aqui no blog na quinta-feira a noite, PENÚLTIMO DIA DE INSCRIÇÃO para prova. O Circuito Athenas RJ ocorrerá no próximo dia 24 de março no Aterro do Flamengo. Outras informações no site do evento .  Agradecimentos mais que especiais à Letícia, da Iguana Sports, por ter concedido uma cortesia para o blog. Boa sorte, amigos! INSCRIÇÕES ABERTAS PARA A GOLDEN FOUR ASICS Dou-lhe uma, dou-lhe duas e dou-lh...

A Iguana encolheu e decidiu trabalhar apenas no eixo Rio - São Paulo. Com certeza muita gente ficou triste com isso, mas reconhecer seus limites para oferecer qualidade é uma virtude. É fato que algumas pessoas tiveram feridas e outras, como eu, passaram ilesas em meio aos problemas que organizar corridas pode trazer. Mas isto é viver, tentar acertar sabendo que uma hora ou outra errará. Circuito Vênus 2010! Em 2012 foi criado o projeto Embaixador Iguana e acabei sendo convidado para participar deste projeto. A Letícia sempre foi muito solícita e prestativa, mas eu não sabia exatamente como deveria me portar e eles também ainda estavam estudando um pacote de ações que seria interessante para divulgar os eventos. Assim 2013 começa, com os votos e promessas definidos, para que passemos o ano feliz e participando destes eventos de qualidade acima da média. Falo porque já participei de algumas etapas do Circuito Athenas (e fiz registro no blog dos 10 Km - 1a etapa de 2012 e 4 Km na...