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1500 Km depois...

1500 Km depois eu tenho que dizer que há 1 ano atrás não estava tão frio assim para treinar na parte da manhã. O longão do último sábado começou com 13 graus às 7 da matina na Praia das Flechas. 1500 Km depois comemoro outros 100 Km do Adidas Cushion. O buraquinho na ponta do dedão do tênis começa a ficar mais visível, mas que o danado é confortável ele é. Fazendo uma prévia sobre o clipping da Revista O2 de julho, o guia do tênis ratifica a impressão positiva que tive do Adidas Supernova Sequence. O guia recomenda a compra da nova versão. Estranhei a tímida presença do Asics no guia em relação a outras ocasiões. 1500 Km depois retomo a marcação da distância no Google Maps, quase saindo da Bahia. Para quem não lembra a meta é chegar a Recife, minha terra natal. 1500 Km depois refiz o teste de Cooper para descobrir que estou mais rápido e menos furioso. Foram 11'48" para os 2.400 metros, com 4'55" de pace. Meu sonho para a Adidas Inverno. Em outubro do ano passado eu registrara uma pace de 5'38" no teste de Cooper. Assim, usando a tabela que possuo, saí de uma avaliação regular para boa. 1500 depois me propus a realizar uma trabalho assistido. Esta semana decidi trabalhar com uma assessoria no Rio de Janeiro. Não pretendo treinar todos os dias na terra de São Sebastião, mas contar ocasionalmente com a supervisão de uma pessoa especializada no assunto para ajustar a parte técnica e definir uma planilha de treino. Nada contra as planilhas genéricas das revistas. Pelo contrário. Elas são um norte maravilhoso para os iniciantes com capacidade para seguir planos pré-definidos. O teor generalista da planilha garante sua aderência a estas. Optei pelo trabalho assistido para saber se posso ir mais além.
Quero deixar meus parabéns à Clara, Bárbara e Milene. Não sei se estas lerão esta felicitação, mas ficou feliz em ter influenciado positivamente a vida delas, a ponto de começarem a correr também. Aos amigos, um aviso. Contar com os sábios é um diferencial esportivo.



Comentários

  1. Bacana a evolução no Teste de Cooper, André. Boa sorte com a assessoria!
    abraço,
    Sergio
    corredorfeliz.blogspot.com

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  2. legal acompanhar sua melhora... Eu tenho assessoria e evolui muito com ela, espero que com vc ocorra o mesmo.

    bons treinos!

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  3. @Sergio
    Obrigado, meu amigo. Aos poucos tentarei contar a experiência.

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  4. @Fabio
    Espero também. Depois de um ano e percebendo que os desafios estão aumentando, achei prudente considerar a avaliação de um profissional acostumado a atuar nesta área. São 15 meses sem lesões e espero continuar assim.

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  5. OLá André,
    Parabéns pela evolução aqui em Curitiba, o frio está matando!!! rsrsrs
    Bons treinos,
    Boas energias,
    @marlipalugan
    www.marlipalugan.blogspot.com

    ResponderExcluir
  6. @Marli
    Obrigado, Marli. Por aqui o frio deu uma trégua e os dias têm começado em torno dos 16 graus.
    Obrigado pela visita!

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