André e o tênis

Olá, para todos. A resenha da edição 55 vai começar pela coluna TREINO. A matéria intitulada DOBRADINHA trás uma interessante sugestão para as pessoas que enfrentam problemas com a duração dos treinos. Por sentir na pele o esforço dos últimos quatro meses treinando para a Maratona do Rio, resolvi encabeçar este post com este assunto. Treinar em dois horários no mesmo dia pode ser a solução para a falta de tempo. Com os treinos organizados para compensar (ou aproveitar) o descanso entre as sessões, você pode manter viva suas esperanças de realizar uma prova de qualidade. Particularmente, não vejo motivos para quem treina para provas de 5 ou 10 quilômetros se submeter a treinos deste tipo, mas a reta final dos treinos para os 21 ou 42 quilômetros é que acabam exigindo mais tempo em treinos com mais de uma hora e meia com tênis. Daí, ainda temos o alogamento, banho, refeição… e lá vai o horário de ir para o trabalho, ou cumprir com qualquer outro item da agenda. Para quem treina a ...

A Iguana Sports lançou neste mês seu novo portal de Running o "Sua Corrida". Este portal nasce com muito conteúdo de qualidade, blogs e um calendário de provas muito bem elaborado, com filtros e um visual muito agradável para conferirmos as provas nacionais e internacionais disponíveis. O portal nasceu forte, pois conta com conteúdo das revistas The Finisher, W Run e Yoga (que passou a se chamar Saber Viver), que abandonarão o formato impresso neste mês de julho. O portal ainda terá outros espaços: na seção Nutrição, cardápios, dietas e assuntos ligados à alimentação; na home Treino, planilhas e todos os tipos de exercícios para trabalho muscular.  O SUA CORRIDA vem também com um canal de vídeos, para que o internauta possa ver, na prática, a execução de exercícios – sempre com orientação de professores renomados. Em Galerias, estarão as fotos dos últimos eventos da Iguana Sports. Obviamente nem todo o conteúdo do portal é gratuito, mas a mensalidade nã...

Três mil duzentos e vintes e um homens se proporam a correr a Maratona Caixa do Rio de Janeiro 2013. Eu cheguei após dois mil cento e trinta corredores mais rápidos do que eu, com o tempo de quatro horas, trinta e quatro minutos e cinquenta segundos. Como prêmio pela devoção dos últimos seis meses, passei os dez dias que se seguiram sem tênis. A prioridade foi descansar, acho que mais a mente do que o corpo. Na mesma proporção que eu me sentia satisfeito pelo feito, experimentava um desconfortável ócio. O corpo aprendeu a levantar cedo e me vi vários dias olhando para o teto. Durante estes dez dias sem tênis, lembrei em inúmeros momentos do filme Forrest Gump. O trecho em que ele resolveu sair correndo em busca de respostas orbitavam minha mente. Emblemático foi o momento em que ele parou de frente para o oceano e depois de um tempo decidiu retornar. E continuou a correr. A vida é assim. Não existe um movimento verdadeiro sem motivação. Não estou falando daquilo que fazemos ...

Manhã de sol, música e alto astral. Foi assim que mais de oito mil corredoras venceram o asfalto do Aterro Aterro do Flamengo, para depois curtirem a aula de Zumba e os demais serviços que acompanham o Circuito Venus. O evento ofereceu as distâncias de cinco e dez quilômetros para as meninas, que mostraram disposição mesmo com a temperatura alta. Apesar da complexidade que o evento ganhou tendo que dividir o Aterro do Flamengo com outra corrida, a Iguana Sports conseguiu oferecer qualidade para o evento, que não trouxe impacto direto para os participantes.  Reflexo disso foi a conversa com as participantes, que estiveram mais preocupadas em falar do resultado. O pós-prova é sempre um evento no evento. A aula de Zumba Fitness as atrai como açúcar para as formigas. Os demais serviços, dentre eles o de manicure e a aferição do nível de glicose, tiveram grande procura. Novidade foi a loja da Netshoes, que em nenhum momento ficou vazia. Enfim, mais um fantástico final de semana...

Passavam das oito da noite de sábado quando a ficha caiu. Chegou o momento. Aos poucos o barulho das brincadeiras que eu e o meu filho fazíamos era encoberto por um silêncio. Enquanto a mãe o levava para o banho, eu começava a arrumar as coisas para prova. Número na camiseta, chip no tênis, suplementos na pochete, isotônico, bcaa, filtro solar, hiploglós, documentos, ticket para o ônibus, documento do carro, chaves, viseira, roupa reserva, papel higiênico, moletom e as havaianas. A mochila estava quase pronta eu ainda tentando entender o que seriam quarenta e dois quilômetros de corrida, mas o máximo que consegui foi lembrar da Golden Four Asics e da Meia Maratona da Caixa, que juntas representam o percurso que eu estava para enfrentar. As duas provas em um único dia. Com tudo pronto, resolvi me pesar, a título de curiosidade. Vi a balança marcar noventa e cinco quilos e quinhentos gramas. Praticamente um quilo e meio acima do meu peso normal. A "dieta" de massa durant...

Meus caros, Primeiramente preciso dizer que ninguém ganharia na Quina se dependesse destes números, pois NINGUÉM acertou uma dezena. Nenhumazinha se quer. Então, o desempate veio pela data de envio do email e a felizarda foi a corredora Renata Peixoto! Parabéns, Renata! Em breve lhe enviarei um email solicitando algumas informações para concluir a inscrição. A segunda etapa do CIRCUITO ATHENAS será disputada no Aterro do Flamengo, no dia 11 de agosto nas distâncias de 5 Km, 8 Km e 16 Km, com largada prevista para às oito da manhã. A retirada do Kit foi definida para dia 10 de agosto em local a ser definido pela organização.  Idosos: a oferta do Kit Econômico tem 50% de desconto para pessoas acima de 60 anos de idade. Só poderá ser adquirida uma inscrição por pessoa. Este desconto não é cumulativo, ou seja, não é possível utilizar um desconto de assinante ou cupom após o abatimento de 50%.  Assinantes: o desconto de assinantes também não é cumulativo. Não é possív...

Na EXPO promovida durante a retirada do kit para a Golden Four Asics, o Santander estava recolhendo pares de tênis usados para distribuição ne um projeto social no Complexo do Alemão. Em troca , foram oferecidos 15% de desconto à quem desejasse comprar o Asics Gel-Neo 33 2, mais um integrante da coleção 33. O Neo é um tênis voltado para performance. É mais leve e tem algumas diferenças estruturais quando comparado ao Asics Kayano. Foi feito para pisada neutra, coisa que não me compromete já que minha pronação é leve. O Neo foi apresentado como o tênis recomendado para a Golden Four Asics. Como o comprei às vésperas da corrida não tive como utilizá-lo. A estréia foi feita na última semana, na reta final dos treinos para a Maratona do Rio. NEO X KAYANO A durabilidade do Neo é um mistério. Estou apostando em 600 Km, contra os mais de 800 km que rodei (e continuo rodando) com o Kayano18. O Neo vence o Kayano no quesito peso, mas apenas o tempo vai dizer se ele é competente o sufici...