André e o tênis

A revista Runners World entrevistou simplesmente Geoffrey Mutai, o maratonista mais rápido do mundo. Em suas breves e simples palavras contou o que ele fez para chegar onde chegou e sobre as possibilidades de se correr ainda mais rápido. Antes de qualquer outra coisa é preciso lembrar que a relação do Quênia, seu país, com a corrida é a mesma que o nosso tem com o futebol. Juntou um punhado de crianças vão elas a correr imitando seus ídolos. Durante a entrevista nada foi falado sobre dietas especiais. Treinador? Ele disse que não tem, mas reconhece a utilidade para algumas pessoas e em determinadas situações. Ele particularmente treina com outros corredores. Eles se puxam, se aprimoram, reforçando a tese dos treinos coletivos. Há tempos vi em outra reportagem o tal local de treino. Uma pista de terra vermelha que possivelmente tem os 400 metros da pista olímpica. Para ganhar força ele participa de diferentes provas para fortalecer o corpo, dentre elas provas de cross-country (f...

Fazem 11 meses e uns 1.200 quilômetros desde que escrevi meus primeiros comentários sobre este tênis. Provas foram disputadas, terrenos desafiados e meu fiel companheiro sobreviveu com dignidade ao desafio. Heróico, ele durou praticamente duas vezes mais que qualquer tênis que tive. Mas o fascínio por este tênis não é apenas meu. O post que escrevi sobre ele acumula mais de 2.000 visitas! Realmente estamos falando de um produto diferenciado. Tempos atrás, assistindo uma aula sobre sistemas de produção um professor informou que a cada 100 unidades, 97 saem dentro das especificações, 2 nascem com defeito, enquanto 1 fica acima da média. Me pergunto se fui o felizardo que recebeu este tênis único, ou se meu desenvolvimento técnico contribuiu mais do que eu esperava para durabilidade do tênis. Talvez o próprio tênis tenha ajudado a me desenvolver tecnicamente, visto que foram meses a fio sem nenhuma lesão. Na volta do último treino percebi que um buraco no tênis, que abrira exibindo m...

Há tempos se fala que para você treinar bem são preciso três coisas: um bom plano de treino, uma alimentação adequada e uma boa noite de sono. Em decorrência da rotina trabalho/estudo cumprir com a noite de sono está sendo bastante difícil. A luta com o alarme é diária. Acordo num pseudo estado de consciência, passo o dedo na tela do smartphone e... volto a dormir. Para contornar a situação, acabei montando um plano B e cumpro com os treinos na esteira da academia no final do dia. Obviamente a série de musculação sobe no telhado. Ultimamente decidi compartilhar um pouco dos bastidores para mostrar que a euforia do corredor realmente vem da endorfina. Não somos loucos. Enfrentamos as mesmas dificuldades diárias de qualquer pessoa, mas decidimos colocar o par de tênis e sair para vencer o asfalto, ou a lona da esteira. Para você que está começando, ou que está lendo estas linhas em busca de inspiração, eu posso lhe dizer que vale a pena. Pouca coisa nesta vida trás um retorno tão...

Virada de ano... hora em que avaliamos o que fizemos no ano que se encerrou e momento em que fazemos nossas primeiras promessas. Seguindo a boa cartilha do corredor, já defini minha primeira prova para 2014: o Circuito do Sol . Corredor sem meta é corredor que não treina. Treinar é o que nos garante uma boa prova, logo uma coisa leva a outra. Assim, tento cumprir com a segunda promessa: voltar a treinar com regularidade. A primeira semana de treinos chega ao fim e como foi difícil retomar a rotina com este calor. Teve treino de manhã e a noite tentando fugir da alta temperatura do verão carioca. Foi o que deu, mas valeu a pena mesmo em marcha lenta. Com objetivos bem mais modestos que os de 2013, volto a treinar com planilhas genéricas para distâncias curtas. Este ano acho improvável que eu consiga tempo para treinar para as meias, mas como dizem que a vida é uma caixinha de surpresas vou me concentrar neste primeiro ciclo. O futuro o tempo dirá. Boas passadas!