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A reta final

O ano de 2015 foi um ano agitado, mas está terminando melhor do que começou. Foi um ano de franca recuperação física e mental, permitindo passar a borracha num 2014 conturbado e cheio de lesões.
Por isso tudo talvez eu tenha antecipado o final da minha temporada. O cansaço chegou e há três semanas não calço o tênis em prol de um descanso providencial. Não quero dizer que sofri um burnout, mas não está longe disso. Talvez este descanso possibilite a retomada dos treinos funcionais para 2016 ainda em dezembro. Quem sabe?
Os treinos funcionais deram muito certo em 2015. Tive um ganho de força que possivelmente foi meu pilar de sustentação para um ano sem lesões. Apesar do desconforto no joelho direito em boa parte do segundo semestre, consegui cumprir com o planejado. Agora é agendar os exames periódicos, curtir a etapa verão do Circuito das Estações num trotinho com os amigos e montar a lista de desejos para o ano que vem.

Boas passadas
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Comentários

  1. Jorge Cerqueira Souza Filho28 de novembro de 2015 às 19:09

    Que isso André ainda temos muitas corridas até Dezembro manda ver...rsss...Que em 2016 o seu caminho seja longo de Kms a percorrer com muita saúde e sem lesões.
    Bons treinos,
    Jorge Cerqueira
    www.jmaratona.com

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. André Gonçalves29 de novembro de 2015 às 14:46

      kkk Boa, Jorge!
      Mas vou terminar o ano no trotinho kkk
      Que 2016 seja repleto de boas provas,conquistas e alegrias.
      Boas passadas, camarada.

      Excluir
  2. Sergio30 de novembro de 2015 às 10:22

    Bacana, André. Que bom, amigo!
    show de bola!
    Que 2016 seja tão bom ou melhor que 2015!
    abs
    Sergio

    ResponderExcluir

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