Pular para o conteúdo principal

Athenas: a evolução da sua corrida

Em seu 5º ano de corridas de rua, o Athenas (agora sem a palavra circuito a frente) vem acumulando histórias de evolução no Brasil. Mais de 120 mil corredores já participaram do evento e, em 2014, são esperados milhares de corredores dispostos a desafiar seus limites novamente, ou pela primeira vez. São 3 etapas de corrida ao longo do ano, com opções de 5 km ou 10 km na primeira etapa, 5 km, 8 km ou 16 km, na segunda e, 5 km, 16 km e 21 km, na última.
Um dos pontos fortes da prova é o percurso totalmente plano, ideal para iniciantes e iniciados tirarem o máximo de si. O Athenas, abre a sua primeira etapa dia 23 de março, no Rio de janeiro. A exemplo da última etapa do ano passado, a prova continua sendo realizada na Barra da Tijuca, com largada prevista para o Pontal, eternizado pelo velho Tim Maia. A prova avança em direção a reserva, tem um retorno para fechar a prova junto ao ponto de largada.
Clique na imagem para ampliar
O kit também é um de seus atrativos. O econômico, conta com uma camiseta e sacola e, o kit plus possui camiseta, toalha, boné e sacola. Para os fiéis corredores do circuito uma surpresa real para 2014: 25% de desconto na inscrição das 3 etapas. Se todas as etapas tiverem o valor de R$ 109,00, comprar o combo com 3 provas por R$ 249,00 não é uma má ideia.
Clique na imagem para ampliar
Assim começa o ano para a Iguana Sports e nós corredores, que gostamos do trabalho desta organização.
Por hoje é só. Boas passadas!

Marcadores

Marcadores:

Comentários

Postar um comentário

Obrigado por você passar por aqui.
Deixei sua opinião ou comentário sobre o tema. Uma boa conversa é sempre salutar.
Boas passadas!

Postagens mais visitadas deste blog

WR, OR, PB, SB. Você sabe o significado dessas siglas?

Assistindo as olimpíadas eu eventualmente observava a sigla PB ou SB ao lado do nome de alguns atletas após as provas. Hoje descobri o que significava ao ouvir o podcast Correria, do mestre Sérgio Xavier Filho (@sergioxavierfilho), minha fonte de inspiração desde os tempos da Revista Runners. PB: Personal Best. No bom português, seria melhor resultado pessoal. SB: Season Best. Melhor resultado do ano. Resolvi levantar o tema, pois como bom desportista a competição corre em nossas veias e a primeira disputa a ser vencida é contra nós mesmos. A superação é o que nos move, por isso testamos nossos limites. Não tenho a intenção de comparar o que eu estou fazendo (SB 29'20") com o que fiz há quase dez anos (PB 24'10"), mas descobrir se estou evoluindo no atual ciclo de treinos. O primeiro ciclo me permitiu correr 5K em 30'04" e o segundo em 29'20". A expectativa é de que a evolução continue acontecendo. A nova planilha está recheada de tempo runs e interv...
Postar um comentário
Leia mais

Prevenção é fundamental

Há tempos faço voz para que todas as mulheres façam frequentemente o exame do toque para se prevenir contra o câncer de mama. Pessoas próximas já enfrentaram esse desafio e graças a Deus e venceram, mas sabemos que nem todas as histórias terminam com final feliz por isso cuide-se. Nas últimas semanas eu também comecei a praticar a prevenção, através de exercícios de fortalecimento, para evitar novas lesões na minha panturrilha. Hoje os exercícios já estão no sangue qualquer 5 minutos de intervalo que eu tenho eu paro para realizá-los. Vem servindo até para descompressão da mente durante o dia a dia de trabalho. Os resultados vem aparecendo nos treinos. Minha velocidade vem aumentando, a postura melhorou significativamente e graças, ou não, a polaina a panturrilha vem suportando a carga de exercícios com excelência. Se vocês também praticam sessões de fortalecimento, comentem com um bonequinho corredor. 🏃🏽 Vamos em frente 👊🏾
Postar um comentário
Leia mais

Você é um corredor iniciante, intermediário ou avançado?

A Runners de fevereiro (Ed. 28) começa com uma matéria muito interessante na seção Treino. A matéria Semanão fala sobre a importância dos ciclos no desenvolvimento do corredor e que tentar colocar em uma única semana todos os tipos de treino é algo realmente complicado, quando não, improvável de ser feito. A sugestão é adotar um intervalo de tempo maior para que possamos incluir todos os treinos necessários para nosso desenvolvimento. A idéia é boa, simples e de praxe a revista ainda apresenta sugestões para os treinos de qualidade . Mas o que mais me marcou na reportagem foi a forma como foi identificado o nível do corredor. É a primeira vez que vejo algo do gênero, então segue o registro: Iniciante: aquele que corre até 24 Km semanais Intermediário: aquele que corre de 24 Km a 48 Km semanais Avançado: aquele que corre de 48 Km a 64 Km semanais Como você se vê? Sua quilometragem semanal será determinante para o desenvolvimento de sua capacidade como corredor, seja seu objetivo ganh...
4 comentários
Leia mais