Pular para o conteúdo principal

Você está em paz com sua corrida?

Parece que foi outro dia que comecei a caminhar no estacionamento do condomínio. Depois os primeiros intervalados, corridas no horto, na orla de Niterói, as subidas ao Parque da Cidade e as dezenas de provas que participei. Superei distâncias, baixei meu tempo inúmeras vezes e neste tempo todo apenas uma lesão.
De repente o ritmo de trabalho aperta, inventa-se uma pós-graduação e boom! A energia vai embora. Sair da cama fica mais difícil, os treinos não rendem o esperado e a motivação começa a ser ofuscada pela frustração.
Mas o que é a frustração além de uma expectativa não concretizada? Precisamos ter cuidado com o nosso planejamento e principalmente com nossas metas. Como dizia meu velho professor de matemática financeira, "se as demais condições se mantiverem constantes, o resultado será o previsto". Mas se as variáveis deixaram de ser constantes, precisamos ajustar o plano.
Às vezes é mais que um desejo, falamos de necessidade. Nem sempre é possível evitar o cansaço. É trabalho, estudo, família... a vida. Porém, o mais importante é ter consciência destas oscilações e replanejar.
Existe um perigo latente na frustração, que de uma hora para outra nos tira o desejo, o empenho. Falo com propriedade, pois o final do ano passado descobri que tive algo conhecido como "depressão pós-meta". Feito da preparação e da própria maratona. Simplesmente parei e não me perguntava com tanta veemência quando iria retornar a correr.
Como um 2014 cheio de projetos extra-tênis, volto a ser um corredor de provas de 5 e 10 km. Mas não significa que irei a passeio. Tá no sangue. A veia pulsa com a competitividade. Vamos ver se este ano corro abaixo de 24 minutos.
Boas passadas

Comentários

  1. Se tá no sangue André, BORA TREINAR.... !!!!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Saudações!
      Faz tempo que não paro para rodar os blogs, mas pelo visto as coisas andam bem aí no sul.
      Não vivemos da corrida. Apenas vivemos (melhor) com ela.
      Que venham os treinos e as provas!
      Boas passadas!

      Excluir
  2. Metas alcançáveis são as melhores maneiras de se ganhar motivação.

    Vai com tudo.

    Abraços

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Verdade, Victor.

      A mente realmente precisa de alguns truques para se manter "funcionando".

      Obrigado pela visita.

      Excluir

Postar um comentário

Obrigado por você passar por aqui.
Deixei sua opinião ou comentário sobre o tema. Uma boa conversa é sempre salutar.
Boas passadas!

Postagens mais visitadas deste blog

André e seu novo tênis: Asics Kayano 20 NYC

Segundo o Garmin Connect foram 771 km corridos em 105 treinos. Foi assim que larguei o aço no meu antigo Asics Kayano 20. Gostei tanto dele que dei um jeito de encontrar seu irmão siamês, criado exclusivamente para homenagear a Maratona de Nova Iorque de 2013. Após o cancelamento da prova em 2012, o retorno de uma das mais tradicionais provas de rua precisava ser cheia de pompa. E a Asics não brincou em serviço. Além de muito bonito, o tênis tem tudo o que preciso para continuar evoluindo até outubro: estabilidade e conforto.
Muito já foi dito sobre a importância (ou não) do tênis na vida de um corredor. Eu sou do time que acredita que um bom tênis faz a diferença, tanto que hoje eu aceito usar qualquer tênis para correr desde que seja o Asics Kayano. Dentre minhas teorias eu acredito que ele seja o tênis mais eficaz para corredores de pisada pronada e que pesem mais de 90 kg. Como já mencionei em outros posts sobre tênis, já tentei utilizar outros modelos sem muito sucesso. Alguns aca…

Asics, Fundação do Câncer e o GEL-Noosa TRI 10

A Asics e a Fundação do Câncer chegam ao terceiro ano de uma campanha, onde 10% da receita da compra de produtos da coleção Accelerate Hope será doada para a Fundação do Câncer. Pesquisando sobre o modelo do tênis envolvido na campanha descobri que este foi feito para pronadores como eu!
A Edição especial da série GEL-Noosa TRI 10 com cores comemorativas da campanha Accelerate Hope, além do visual, a nova entressola Solyte e a placa Propulsion Trusstic garantem melhor amortecimento e resposta mais rápida durante as passadas. A altura do calcanhar reduzida oferece mais performance com um contato mais eficiente.
O que eu sei sobre este modelo?
Praticamente nada. Um verdadeiro tiro no escuro. O blogueiro Victor Caetano deixou seu feedback sobre o modelo no Corrida Urbana. Vale a leitura. O que me chamou atenção foi o menor peso em relação ao Kayano, referência para quem tem pisada pronada (na minha humilde opinião).
O tênis é muito difundido entre triatletas e o cardaço elástico foi feito ju…

Rebuild

Umas das coisas que mais admiro nesta vida é a possibilidade de mudar as coisas. De desenvolver, criar, crescer. Uma das coisas que mais tenho receio nesta vida é o imponderável, pois ele é a pitada de improvável em nossos planos, mas como diria Darwin, os organismos mais bem adaptados ao meio têm maiores chances de sobrevivência. E assim vou eu após praticamente cinco meses sem colocar o tênis.
Sair hoje cedo (não tão cedo quanto nos velhos tempos) para meu primeiro treino do ano foi muito bom. Não aconteceu nada de novo ou inesperado. Trote leve por quarenta minutos, coração com frequência alta e algumas dores de um corpo há muito abandonado.
O céu de outono azulado e sem nuvens era mesmo de outros anos. Os poucos corredores que acordam cedo eram praticamente os mesmos. O que mudou? Tudo, pois a cada passo ficamos mais fortes, mais resilientes e capazes de buscar o melhor para nós e para àqueles que nos cercam. É a busca incansável pelo equilíbrio corpo/mente para viver de uma única m…