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Todos contra o Câncer de Mama

Fonte: ciahering.com.br
No próximo domingo será realizada no Aterro do Flamengo, o Maracanã dos corredores, a Corrida e Caminhada contra o Câncer de Mama 2015.

Foi fortuita a oportunidade de ler a entrevista do Dr. Drauzio Varella justamente na semana que antecede esta corrida (agradecimentos os compadre Gláucio). Oncologista renomado e corredor de maratonas, ele fala sobre a importância da corrida em sua vida, da atividade física para o ser humano e principalmente para as pacientes após o tratamento contra o câncer. Ele foi enfático ao afirmar que uma rotina que inclua exercícios físicos reduz exponencialmente a possibilidade de reincidência do câncer, mas apesar das recomendações poucas mulheres alteram o estilo de vida, alegando responsabilidades e ausência de tempo.
Ao final ele diz que a forma como conduzimos nossas vidas é uma questão de definição de prioridades. Se o chefe solicitar nossa presença às cinco e meia da manhã por conta de alguma necessidade, qualquer um que deseje a manutenção do emprego acatará o pedido e encontrará uma forma de chegar naquele horário. Por que não fazer o mesmo por si?
O evento começa às oito e meia. É levantar da cama, colocar um par de tênis e celebrar a vida com outras centenas de corredores e caminhantes.

Notas finais
A maioria das planilhas de treinos para iniciantes sugerem apenas três dias de exercícios na semana para desenvolvimento da corrida. Como qualquer mortal, você começará caminhando e com o tempo estará correndo. Mas é preciso dar o primeiro passo. Consulte seu médico e planeje a conspiração que poderá mudar sua vida para melhor.
Parte do valor arrecadado com as inscrições será revertida ao Hospital São José, localizado em Teresópolis (RJ).
Boas passadas.

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