Pular para o conteúdo principal

André e seu novo tênis: Asics Gel 3020

Hoje foi dia de testar minha nova aquisição, o Asics Gel 3020. Há tempos eu namorava ele e o Asics Gel 1160, mas a oportunidade falou mais alto. Encontrar um bom Asics sub 300 reais é um ato de sorte e perseverança. Àqueles que andam procurando por um bom par de tênis fiquem atentos as ofertas do Mundo Corrida, Netshoes, Procerrer e Centauro. Mas é sempre bom jogar o objeto do desejo no Bondfaro, o melhor jeito de saber (que eu conheço) para comparar preços entre lojas.
Kayano vs 3020. O Kayano é mais confortável, mas achei que fui mais rápido com o 3020. O meio do pé do 3020 parece mais rígido, que deixou mais a vontade para acelerar no longão hoje cedo. O 3020 por ter menos amortecimento que o Kayano, talvez não seja a melhor opção para treinos longos para caras acima de 90 Kg como eu. Mas para uma prova, ele criou uma dúvida hoje, sobre qual tênis devo utilizar na Golden Four. Ainda tenho algumas semanas para decidir.
DIÁRIO DE UMA MARATONA, CAPÍTULO 8
A reta final de treinos para a Golden Four estão sendo duras, como imaginei, já na primeira semana. O treino da segunda foi praticamente um tempo Run de 5K e na quarta um intervalado forte. Hoje não foi diferente e seguiu o mesma intensidade. Foi a primeira vez em muito tempo que não curto um tranqüilo e lento longão. No lugar, foram quatro intervalos longos para se fazer em ritmo moderado. Resultado: o maior treino do ano com quase 20 Km.
É notória a tentativa de se conseguir mais velocidade. Os treinos de base que me sustentem nesta empreitada.
Depois de uma semana de intensidade, a segunda será praticamente de regenerativo. Três treinos de intensidade moderada com no máximo 1 hora de duração. Para os curiosos, segue o trecho final da minha planilha (genérica) da O2.


Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Do jeito que dá

A crise realmente chegou para todos. Da mesma forma que Lelo Apovian relata (na matéria A corrida não pode parar, publicada recentemente no site da Runners World Brasil) que a vida não está fácil para quem vive da corrida, não está fácil para nós que desafiamos o orçamento do mês para encaixar eventualmente acessórios e inscrições nas despesas mensais. É preciso se planejar e saber quanto é quando gastar. Nestas horas relembro de informações cortadas nestes anos de corrida. Uma que se aplica bem a este momento foi dita pelo nosso melhor maratonista (na minha humilde opinião) de todos os tempos. Vanderlei disse que se preparava para participar em alto nível de suas provas em média num ano. Particularmente algo sensato até para nós amadores, já que a maioria das planilhas treino (genética ou não), sugerem oito semanas de treino para um prova. Além de bom adequado, fisiologicamente dizendo, faz bem para o bolso nos dias atuais. Muitas organizações sabendo que as pessoas serão mais criteri…

Asics, Fundação do Câncer e o GEL-Noosa TRI 10

A Asics e a Fundação do Câncer chegam ao terceiro ano de uma campanha, onde 10% da receita da compra de produtos da coleção Accelerate Hope será doada para a Fundação do Câncer. Pesquisando sobre o modelo do tênis envolvido na campanha descobri que este foi feito para pronadores como eu!
A Edição especial da série GEL-Noosa TRI 10 com cores comemorativas da campanha Accelerate Hope, além do visual, a nova entressola Solyte e a placa Propulsion Trusstic garantem melhor amortecimento e resposta mais rápida durante as passadas. A altura do calcanhar reduzida oferece mais performance com um contato mais eficiente.
O que eu sei sobre este modelo?
Praticamente nada. Um verdadeiro tiro no escuro. O blogueiro Victor Caetano deixou seu feedback sobre o modelo no Corrida Urbana. Vale a leitura. O que me chamou atenção foi o menor peso em relação ao Kayano, referência para quem tem pisada pronada (na minha humilde opinião).
O tênis é muito difundido entre triatletas e o cardaço elástico foi feito ju…

Rebuild

Umas das coisas que mais admiro nesta vida é a possibilidade de mudar as coisas. De desenvolver, criar, crescer. Uma das coisas que mais tenho receio nesta vida é o imponderável, pois ele é a pitada de improvável em nossos planos, mas como diria Darwin, os organismos mais bem adaptados ao meio têm maiores chances de sobrevivência. E assim vou eu após praticamente cinco meses sem colocar o tênis.
Sair hoje cedo (não tão cedo quanto nos velhos tempos) para meu primeiro treino do ano foi muito bom. Não aconteceu nada de novo ou inesperado. Trote leve por quarenta minutos, coração com frequência alta e algumas dores de um corpo há muito abandonado.
O céu de outono azulado e sem nuvens era mesmo de outros anos. Os poucos corredores que acordam cedo eram praticamente os mesmos. O que mudou? Tudo, pois a cada passo ficamos mais fortes, mais resilientes e capazes de buscar o melhor para nós e para àqueles que nos cercam. É a busca incansável pelo equilíbrio corpo/mente para viver de uma única m…