Minha Maratona do Rio 5K - Parte Final

Toda corrida no Aterro do Flamengo eu digo a mesma coisa. O Aterro é o templo da corrida de rua. É uma energia sem igual. Pode ser pela multidão de participantes, talvez por conta do visual, ou pelo Redentor que nos protege de braços abertos. Ou simplesmente tudo isso junto!

O ritual que se repetiu nos meus onze anos de corrida de rua segue o mesmo. DJ animando a galera na pré-largada, efeito manada no primeiro quilômetro e o tradicional zigue zague para ultrapassar o pessoal mais lento que largou na frente. Corri de forma confortável e mais rápido do que esperava. O desafio foi segurar a empolgação para não quebrar, pois hoje novembro estava com cara de novembro: sol a pino e calor. Senti um pouco depois do terceiro quilômetro, mas passagem pelo posto der hidratação ajudou a esfriar as coisas para o restante da prova que teve direito a um sprint final nos últimos 500 metros. Foram necessários 27 minutos e 35 segundos para superar a primeira prova de 5 Km nos últimos quatro anos. Melhor marca de 2021! Quase 2 minutos mais rápido que minha marca anterior. Valeu a pena toda jornada em torno da lesão e descobrir que um grupo de exercícios diários de fortalecimento seriam a grande solução. Sem dores ou receios. FOI MUITO BOM VOLTAR AO CORRER NO ATERRO.

Agora é descansar para começar o próximo ciclo de treinos 👊🏾

👍🏾 Parabéns para @appairj por incentivar professores e familiares a praticarem este maravilhoso e democrático esporte.

👍🏾 Parabéns a @maratonadoriooficial, pois foi um boa prova e o espaço pós-prova na Marina da Glória ficou excelente, com serviços, música e brindes.