André e o tênis

Prólogo Na última sexta-feira fui à Tijuca para retirar o kit em uma das lojas da Drogaria Venancio. Seguindo o modelo de sucesso das principais organizadoras de provas de corrida de rua, a retirada do kit foi simples e rápida. O kit impressionou pela quantidade de produtos! Não via nada parecido desde o Circuito Pague Menos . Haviam pelo menos 15 itens de qualidade dentro da sacola e a camisa de boa qualidade sacramentou o pacote! Lucilene (E), Minha esposa Andréa (C) e Sharlene (D) Correr e Caminhar em volta do Maracanã A largada ocorreu às sete e meia em ponto. Empurrando o carrinho de bebê, segui minha esposa e filho na prova de quatro quilômetros. O pequeno Lucas e nossa amiga Sharlene estavam debutando. Com tanto espaço não houve confusão na largada. Contrariando o que normalmente acontece, os mais rápidos estavam mais a frente os mais lentos curtindo a caminhada. A largura das ruas ajudou a dispersar rapidamente o pelotão da largada, até por conta do reduzido núme...

Segundo o Garmin Connect foram 771 km corridos em 105 treinos. Foi assim que larguei o aço no meu antigo Asics Kayano 20. Gostei tanto dele que dei um jeito de encontrar seu irmão siamês, criado exclusivamente para homenagear a Maratona de Nova Iorque de 2013. Após o cancelamento da prova em 2012, o retorno de uma das mais tradicionais provas de rua precisava ser cheia de pompa. E a Asics não brincou em serviço. Além de muito bonito, o tênis tem tudo o que preciso para continuar evoluindo até outubro: estabilidade e conforto. Muito já foi dito sobre a importância (ou não) do tênis na vida de um corredor. Eu sou do time que acredita que um bom tênis faz a diferença, tanto que hoje eu aceito usar qualquer tênis para correr desde que seja o Asics Kayano. Dentre minhas teorias eu acredito que ele seja o tênis mais eficaz para corredores de pisada pronada e que pesem mais de 90 kg. Como já mencionei em outros posts sobre tênis, já tentei utilizar outros modelos sem muito sucesso. Al...

Dia 11 de agosto, dia do último treino com meu Forerunner 610 funcionando. Não houve mandinga capaz de fazer a tela sensível ao toque responder o lado ocidental simplesmente não respondia mais ao toque. Em conversa com o compadre Gláucio sobre que a Garmin havia montado uma unidade de reparo no Brasil. O processo foi bem simples. Num primeiro momento (1) descrevi o problema em um pedido de assistência, aos cumprir com os testes padrões sugeridos pelo atendente. Pouco tempo depois (2) recebi um orçamento para resolução do problema e se estivesse interessado, deveria realizar o pagamento do valor. O passo seguinte seria (3) enviar via correio o dispositivo sem acessórios para a Garmin Brasil. Fiz seguro e mandei via SEDEX. Daí foi aguardar pelo atendimento. A Garmin Brasil tem uma SLA de 30 dias úteis, mas não precisei aguardar tanto para rever meu FR 610 funcionando. Na última quarta treinei com ele. Estava como novo. Até a película protetora estava na tela para mostrar que era no...

Fonte: site da revista época Todos os finais de semana milhares de corredores saem às ruas para participar de alguma prova de corrida de rua Brasil a fora. A maioria absoluta é composta de corredores amadores, mas é possível observar um pequeno grupo de dotados. Eles correm com o pace próximo dos três minutos por quilômetro nas provas de 5k, 10k e 21k. Diamantes brutos que brigam por premiações ou por brindes que proporcionem a manutenção de seu esporte de coração. Não procurando culpados, mas tentando entender como um efetivo tão grande não gera talentos para nos representar com mais evidência nos principais eventos do mundo, trouxe algumas informações para reflexão. Nosso melhor maratonista Provavelmente você não ouviu falar do Ronaldo da Costa. Eu mesmo confesso que não me recordo, pois a corrida tem apenas 5 anos na minha vida e o recorde brasileiro perdura desde 1998! Pasmem. Enquanto a África gera corredores que pulverizam o recorde mundial anualmente, congelamos no te...

Este final de semana teremos a Meia Maratona Internacional do Rio. Resolvi escrever este post justamente por ser um evento INTERNACIONAL. Desde a Maratona Olímpica de Londres (2012) eu venho acompanhando as provas de maratona via Internet, pois muitas delas encontram formas de terem sua cobertura ao vivo, ou de alguma forma alguém publica a corrida na íntegra no You Tube. Há tempos tento descobrir o motivo pelo qual não conseguimos o mesmo com as provas realizadas no Brasil. A emissora que apoia a prova há anos tem até boa vontade, mas o formato da cobertura estão muito distantes do que ocorre mundo a fora.  Sei que o post está com cara de desabafo, mas minha reclamação tem fundamento! Resolvi separar uma lista de provas internacionais (logo abaixo) que acontecerão no segundo semestre de 2015 e três (marcadas em vermelho) rapidamente vi exposto na primeira página do site que terão transmissão da prova pela Internet. THE BIG FIVE MARATHON Gold Coast Marathon...

Minha esposa Andréa (E) e minha amiga Lucilene (D) Mais um ano e o evento continua nas graças da mulherada. A cada ano vejo o evento mais cheio e também mais desafiador. A novidade desta ano foi a prova de 15 km. É a tal maturidade. Elas também não vieram para brincar. A Vênus se tornou praticamente um preparativo para Meia Maratona Feminina, também promovida pela Iguana, que ocorrerá em São Paulo no mês de outubro. Como já disse em outras oportunidades, eventos que oferecem provas de 5 km tem um papel importante atraindo iniciantes e àquelas que buscam uma melhor forma. Hoje fui para assistir minha esposa e uma amiga percorrerem os 5 km de prova. Mas também tive a satisfação de saber que a Sra. Lindalva no auge dos seus 70 anos completou os 15 km em pouco mais de 1 hora e 50 minutos. Incrível. A corrida não para de me fascinar! Não importa a idade, ou a distância. Cada uma daquelas mulheres têm uma história vencedora e cheio de desafios. Estar ali por si só já é uma grande vit...

Desde que me entendo por gente sempre fui muito competitivo. Confesso que nunca fui muito talentoso, mas sempre me esforcei para compensar a ausência de talento com muita disposição. Foi assim praticamente em tudo na vida, não seria diferente na corrida. Como comecei a correr tardiamente, minhas metas sempre tiveram a superação como objetivo. Foi assim desde o dia em que resolvi botar o tênis e seguir minha primeira planilha. Depois de dois anos meio conturbados, chego a metade do ano com peso próximo dos melhores dias como corredor. Foi um primeiro semestre muito bom, sem sustos e muitos quilômetros, mas quando me aproximo do limite, o desafio aumenta. Ganhar velocidade é mais difícil que ganhar resistência. Esta tem sido minha dificuldade. Este é o meu desafio, pois quanto maior a intensidade dos treinos, maior tem sido a dificuldade para recuperar o corpo com tão pouco tempo para descanso. O desconforto e a preocupação com possíveis lesões assombram na mesma proporção. De...