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Inspiração e improviso

Nem sempre é possível correr com o visual desta foto acima.

Se você, como eu, não possui o privilégio de fazê-lo todos os dias, não se acomode e improvise. O importante é correr!

Criatividade. Os treinos durante a semana eu normalmente realizo dentro do estacionamento do próprio condomínio.

A área do estacionamento formada pelos quatro edifício me possibilitou criar um circuito de 600 metros.

Esta foto foi tirada por volta das cinco e meia da manhã. Apenas eu e os passarinhos estávamos acordados assistindo ao amanhecer. Ao contrário de muitos, que possiem uma trilha sonora, gosto de ouvir as notícias pela CBN para me manter integrado a este universo. Nada fantástico, mas o suficiente para não precisar correr nas ruas com os carros. Prefiro assim, a fazer na esteira. Esta eu deixo para minha esposa.

Preliminares. Faltando quatro dias para minha primeira prova oficial, hoje realizei um treino de velocidade. Foi interessante e menos cansativo para a musculatura. Pelas minhas contas foram percorridos pouco mais de seis quilometros (umas 11 voltas) . Nada mal para um treino de 45 minutos.

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