700 Km depois descobri que mantenho um pace de 6 min/km sem problemas em terreno plano. Cheguei a esta conclusão esta semana após bons treinos na Praia de São Francisco e no Aterro do Flamengo.
700 Km depois percorro as ladeiras do meu bairro com mais tranqüilidade e incluí um treino semanal em escadas para reforçar a musculatura. Ainda não sou fiel dos exercícios funcionais, mas me esforço para ser.
700 Km depois não tenho dúvidas quanto a qualidade do Adidas Sequence Supernova. É um bom tênis e veio na hora certa para revezar os treinos com o Asics Kayano.
700 Km depois minha esposa é a mais nova debutante no mundo da corrida. Entre amigos e amigas que iniciaram a prática por minha culpa, fico muito feliz por aumentar o número de praticantes em casa. Nosso filho até agradeceu a corrida no carrinho de bebê que lhe proporcionei ao acompanhar mamãe na corrida do último final de semana.
700 Km depois começo a ver a corrida como um evento social também. Fora as provas e treinos que pego mais pesado, separei o domingo para curtir em família e amigos que se motivaram a iniciar. Nada como uma caminhada e um trote para botar o papo em dia e brincar com o filho.
Atravessando o Espírito Santo
Falta pouco para alcançar o estado da Bahia. Setecentos quilômetros depois a paisagem é de plantações. Eu tenho esta imagem vagamente na lembrança, enquanto eu jogava com meus irmõas os velhos e muito úteis game & watches da Nintendo. O site Joga Flash tem a versão do game, acredite se puder. Recomendo visita ao site apenas aos desocupados, pois para ex-viciados como eu é algo irrestível. Tive que soltar o gorila pelo menos uma vez antes de fechar a janela do navegador.
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Corrida Pague Menos
Neste final de semana participarei de uma corrida (caminhada) na orla de Copacabana. Estaremos lá novamente em família e amigos compondo a equipe Passo Curto, graças ao compadre Gláucio. As inscrições acabam amanhã, dia 18, motivo pelo qual antecipei este post.
Links deste post
- Donkey Kong II – O Jogo
- Game & Watches: Donkey Kong Jr,
- Corrida Pague Menos
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