Nada como um final de semana

Um sábado de praia e sol

O convidado indesejado.

Seguindo a preparação para a etapa de verão do Circuito Adidas, sábado fui à São Francisco para um treino de velocidade. Depois de um aquecimento tranqüilo, fui para o primeiro de dois tiros de 3K, com o objetivo de manter o pace em 5’30”. O primeiro tiro foi muito bom, pois fechei os 3K com 16’38”. Apenas 8” acima do esperado. Então iniciei a corrida leve de volta, mas antes da metade do percurso percebi que havia algo de errado. Eu queria parar, pois a sensação de cansaço era quase insuportável. Teimei e tentei me manter concentrado. Aproveitei a presença de outro corredor para utilizá-lo como coelho, mas rapidamente ele foi se afastando. Terminei a segunda metade da volta em aproximadamente 22’. Ao completar a volta tentei me reidratar para tentar uma segunda volta, mas não dava. Fui vencido pelo sol de 27°C que fazia às oito e meia da manhã. Não havia uma nuvem de esperança. Minhas baterias haviam arriado. O ensaio para a Adidas Verão foi preocupante.

Circuito Pague Menos

Imagine você fazer parte de um evento em que o dinheiro arrecadado seria encaminhado para uma instituição que presta assistência a crianças? Esta foi a corrida beneficente do Circuito Pague Menos. Foi também uma prova para poucos, pois o limite de inscrições deveria beirar o número três mil. Foi bom também pelo percurso, pois correr em outro local além do Aterro foi ótimo para cabeça, ainda mais sendo a Praia de Copacabana.

O tal da olimpíada!

Modesto em tamanho, mas sua grandeza e importância trouxeram nomes de peso para o evento. Ver de perto o Vanderlei Cordeiro, Fernanda Keller e, outros personagens do mundo da corrida que não reconheci na área VIP, foi algo bom. Ver que estes excepcionais são de carne e osso só tornou suas conquistas ainda mais fascinantes. Pessoas simples, mas definitivamente convictas dos que desejam para suas vidas.

A moça de branco já completou a prova do ironman algumas vez. Nada mais para dizer.

Já esperando uma manhã de sol, eu havia me planejado acompanhar minha esposa. Mas para minha surpresa o homem lá de cima fez chover um mundo durante a madrugada. Choveu tanto, que ao levantar às cinco da manhã ainda não havia parado. Quase desistimos, mas pouco antes das seis a chuva parou e como doidos nos arrumamos, buscamos minha mãe e fomos para o Leme.

O objetivo mudara, pois eu precisa ainda precisava definir o pace para a Adidas Verão. Estacionar em cima da hora foi um desespero, mas deixei o carro praticamente a 1 Km do local da prova e aproveitei a distância para fazer o aquecimento. Cheguei faltando pouco menos de 1 minuto para a largada, foi beber um copo d’água, dar um beijo na esposa, mãe e filho, agradecer pelo céu completamente nublado e partir para outro tiro de velocidade. Sem o sol fritando os miolos ficou mais fácil completar o tiro de 4 Km em 21’01”. Um pace de 5’15”. O objetivo era tentar encontrar um ritmo para a prova de 10 Km que terei em duas semanas. Precisava saber se conseguirei bater meu recorde pessoal e ainda acompanhar o pace de 5’30”. Sem o sol o prognóstico foi positivo. Com a FC em torno de 90% da FCM (conforme a fórmula de Karvonen), talvez eu seja capaz de fazer uma boa corrida e baixar meu tempo. Talvez até acompanhar o pace de 5'30", se o sol não resolver chegar para a festa.

Feliz e com tanto brinde que mal dava para segurar, voltei ao percurso para incentivar minha esposa e resgatar minha mãe e o pequeno rebento que curtir a corrida em seu carrinho. Outra coisa boa da corrida é que estou contaminando todo mundo com esta história de correr. Milene, minha amiga do trabalho correu e ainda levou alguns amigos também. Um barato ver cada vez mais gente comprometida com a sua e a diversão que este circo nos proporciona. O pessoal do trabalho agora terá que aturar dois corredores. Espero que este seja o início de uma epidemia dentro da empresa.

Contanimados pelo bicho da corrida.