Pular para o conteúdo principal

Vida de corredor III

Mais uma sexta-feira chegava ao fim, mas a semana estava longe de terminar. Sábado era dia de ajudar em casa. Quer dizer, tentar ajudar em casa, pois homem não entende nada de casa (não é?). Como todo esportista, não perco o espírito olímpico e tento fazer meu melhor. Por volta das sete da manhã eu já estava de pé, graças ao rebento e depois de uma breve conversa com a esposa, corria para fazer compras.
Primeira parada foi no mercado de peixe em busca de uma anchova. Era um olho nas prateleiras e outro no rebento, que lutava para se soltar da minha mão. Achei o peixe e no segundo que tentei pegar a carteira o serelepe aproveitou para dar uma corridinha pelo mercado. Avançou uns cinco metros, olhou para trás, me encarou e quando viu que eu corria para pegá-lo, tentou um novo sprint. Agora no colo, brincava com minha bochecha, enquanto eu pegava a sacola com a anchova.
Seguimos para o supermercado para comprar o que faltava e depois de um longão chegávamos em casa. O sono do rebento era maior que sua fome e rapidamente ele apagou. Aproveitei o intervalo, corri para almoçar e arrumar as compras junto com minha amada esposa. O telefone do trabalho tocou e perdi um precioso tempo na ligação, mas consegui terminar a refeição antes do pequeno reclamar minha presença. Refeito, o rebento almoçou e queria brincar. Descemos para um passeio em seu carrinho e curtir infinitas voltas no escorregador. Assim a tarde passou e a noite chegou. Veio o banho, o jantar e rapidamente a hora de dormir. Com o patrãozinho derrubado, corri para arrumar as coisas para o longão matutino dominical.
O dia já clareava enquanto eu terminava o café da manhã. O tempo passava rapidamente desafiando minha silenciosa
correria para sair de casa. A chuva fina que caia desde a noite anterior pretenciosamente serviria para testar minha vontade de treinar, mas para quem precisa jogar água na cabeça em busca de refresco, correr com chuva seria um alento para vencer os 15 Km do longão. Beijo nos adormecidos e pernas para a rua. Foram quase duas horas correndo para cumprir com mais esta etapa do treino e manter a forma para aguentar o ritmo do pequeno dínamo também conhecido como filho. É preciso energia para viver estes momentos, enquanto eles ainda nos querem por perto.
O longão em algumas fotos. Tem gente que tem dificuldade para levantar da cama para cumprir com a rotina de treinos, mas aqui em Niterói sair para treinar é literalmente um privilégio. Com a ajuda do Google Maps resumi o percurso com algumas fotos. Aproveite!
Veja também:
- Vida de corredor
- Vida de corredor II

Comentários

  1. oi amigo
    adorei esse texto. divertido, leve e inteligente.
    bjks e boas corridas.

    ResponderExcluir
  2. Obrigado pelo elogio, minha amiga. Por esta sinceridade entre outras coisas eu lhe admiro tanto.

    ResponderExcluir

Postar um comentário

Obrigado por você passar por aqui.
Deixei sua opinião ou comentário sobre o tema. Uma boa conversa é sempre salutar.
Boas passadas!

Postagens mais visitadas deste blog

WR, OR, PB, SB. Você sabe o significado dessas siglas?

Assistindo as olimpíadas eu eventualmente observava a sigla PB ou SB ao lado do nome de alguns atletas após as provas. Hoje descobri o que significava ao ouvir o podcast Correria, do mestre Sérgio Xavier Filho (@sergioxavierfilho), minha fonte de inspiração desde os tempos da Revista Runners. PB: Personal Best. No bom português, seria melhor resultado pessoal. SB: Season Best. Melhor resultado do ano. Resolvi levantar o tema, pois como bom desportista a competição corre em nossas veias e a primeira disputa a ser vencida é contra nós mesmos. A superação é o que nos move, por isso testamos nossos limites. Não tenho a intenção de comparar o que eu estou fazendo (SB 29'20") com o que fiz há quase dez anos (PB 24'10"), mas descobrir se estou evoluindo no atual ciclo de treinos. O primeiro ciclo me permitiu correr 5K em 30'04" e o segundo em 29'20". A expectativa é de que a evolução continue acontecendo. A nova planilha está recheada de tempo runs e interv

Curta o caminho

Hoje concluí a sétima semana de treinos do II Desafio 5K. A oitava e derradeira semana começará com um treino de tiros na terça, em seguida um treino de ritmo moderado na quinta e encerro o desafio com minha prova imaginária de 5K no próximo sábado. Esta reta final sempre me leva a refletir sobre a jornb ada que foi realizada. Muita coisa boa aconteceu nestas quase vinte semanas de treinos. Recoloquei a corrida como rotina matinal às terças, quintas e sábados. Voltei a pensar, ler e falar sobre corria e saúde. E acima de tudo ter vencido a lesão da panturrilha direita, que foi crucial para esta sensação de bem estar que se expande do corpo para mente e para o espírito. Poder testemunhar a alvorada, uma das maiores obras primas que Deus nos presenteou, é assistir a vida se renovando. Nossa nova chance de fazer a diferença, acima de tudo para si e de alguma forma para quem nos cerca.  A corrida de rua de nos levar levar a caminhos que nunca imaginamos. A ver o mundo de uma perspectiva be

Você é um corredor iniciante, intermediário ou avançado?

A Runners de fevereiro (Ed. 28) começa com uma matéria muito interessante na seção Treino. A matéria Semanão fala sobre a importância dos ciclos no desenvolvimento do corredor e que tentar colocar em uma única semana todos os tipos de treino é algo realmente complicado, quando não, improvável de ser feito. A sugestão é adotar um intervalo de tempo maior para que possamos incluir todos os treinos necessários para nosso desenvolvimento. A idéia é boa, simples e de praxe a revista ainda apresenta sugestões para os treinos de qualidade . Mas o que mais me marcou na reportagem foi a forma como foi identificado o nível do corredor. É a primeira vez que vejo algo do gênero, então segue o registro: Iniciante: aquele que corre até 24 Km semanais Intermediário: aquele que corre de 24 Km a 48 Km semanais Avançado: aquele que corre de 48 Km a 64 Km semanais Como você se vê? Sua quilometragem semanal será determinante para o desenvolvimento de sua capacidade como corredor, seja seu objetivo ganh