Eu e a lua

Durante o treino que realizava na noite de terça, eu me perguntava se seria possível continuar escrevendo sobre corrida sem perder o foco. Questionava se minha busca por informações relevantes minguaria com o tempo, mas me dei conta que minha evolução como corredor e o avanço das pequisas sobre o assunto tornam o campo de estudo vasto e praticamente inédito a cada dia. Assim, temas não faltam para este corredor blogueiro provocar uma boa discussão, ou a mais simples reflexão nos mais discretos, pois o objetivo deste blog é se tornar um clipping da mídia especializada. Uma forma de guardar informações relevantes para quem pratica a corrida e trazer um norte para quem está iniciando a atividade como eu. A idéia é criar consciência.

Ciclo da vida. Mais uma vez a vida me pregou uma peça. Parece que tudo que fazemos obedece a um ciclo, inclusive correr! Na O2 #88 a reportagem entitulada Pit stop reforçou a tese de que se preparar para uma prova é preciso obedecer a um ciclo crescente de intensidade nos treinos até o evento e no pós-prova promover um período de recuperação da musculatura. Estes ciclos auxiliam na prevenção de lesões e aos excessos nos treinos (overtrainning). Aumentar o tempo, a distância, ou o esforço nos treinos nem sempre será uma boa estratégia para melhorar nosso desempenho. É preciso avaliar o momento.

Há algum tempo leio recomendações sobre possuir um treinador. Cheguei a consultar duas equipes que treinam na Praia de Icaraí, mas ainda estou reticente em me engajar em um destes grupos. Preciso de mais informações sobre o assunto.

Licença para correr. Segundo publicações, um atleta de 62 anos passou mal durante a Maratona do Rio, teve convulsões, mas foi assistido e internado. O caso ainda teve por menores, que não me cabem tratar, porém o incidente terminou com a falência do velho corredor, que possuía um histórico invejável de participações oficiais em provas (leia a matéria).

Com o aumento vertiginoso do número de participantes nas corridas de rua, o número de emergências médicas nos eventos também cresceu. Algumas mentes pensantes da área acreditam que a apresentação de um exame médico, com no máximo 1 ano de validade, deveria ser obrigatório para inscrição nos eventos. O assunto não é de simples solução e seus desdobramentos afetariam os organizadores, o poder público, ou os corredores. Este assunto definitivamente não acaba por aqui. A discussão está quente no Blog Correria, do Sérgio Xavier Filho, comandante da Runners World. O post Debate Quente acumula 52 comentários sobre o assunto.