Li e gostei - Parte I

A edição 89 (setembro) da Revista O2 foi uma grata surpresa do seu início ao fim. Os textos do Marcos Caetano só reforçam a admiração ao trabalho que ele conduz na ESPN Brasil. O texto corredores competitivos é uma verdadeira obra de arte. Para perder peso é perciso mudar reforça minha crença de que transformamos mente e corpo com a prática da corrida. É um processo contínuo de reeducação não apenas no que se refere a alimentação, mas aos cuidados com o corpo, sono e mente. Iniciantes, cautela! prova que sempre é possível falar algo novo. Apesar de a dica ter sido escrita para os corredores de rua que estão começando, não custa lembrar os cuidados que devemos ter quando invadimos o espaço destinado aos veículos automotores. Correndo soltinho, soltinho... é a primeira matéria (que eu me lembro) a incentivar os treinos educativos. Me fez lembrar os tempos de piscina e dos looooongos educativos. Não posso reclamar, pois com eles foi possível alcançar tempos antes improváveis. Aliado das passadas apresenta o alongamento dinâmico como sugestão antes das provas. Vou além, acho que o alongamento dinâmico deve ser parte do aquecimento nos dias de treino e o alongamento estático uma prática depois dos treinos. Os pecados da musculação trás a tona o mito e a verdade sobre o impacto da musculação no corpo de um corredor. Atrás de um carro conta a história de Viviany Anderson, brasileira e bicampeã da Maratona de São Paulo. É impressionante como a vida proporciona histórias fantásticas todos os dias. Por fim, Corrida em eqiulíbrio e perda de massa gorda nos alerta para os exageros que podem existir também na vida de um corredor. Enfim, a edição deste mês está realmente intocável.

Aos poucos minha relação com a O2 vai se tornando mais amistosa e proveitosa.

E a Runners World Brasil? Fui à banca para comprá-la e mesmo sendo assinante da O2 (por causa da Adidas Inverno), não consegui abandonar quem me colocou neste mundo novo e fiz a assinatura ontem de tarde. Culpa do Sérgio Xavier Filho, pois seu post no Blogcorreria me fez lembrar o quanto eles fizeram por mim desde março.

Já li algumas matérias da edição 23 (setembro) e me lamento até agora por ter perdido a edição 22 (agosto). Justamente quando eu procurava informações sobre musculação e exercícios funcionais.

Um pouco de prudência. Depois de uma exaustiva no trabalho, o longão foi substituído por um intervalado entre caminhada e corrida leve para evitar uma contusão.

Eu e meu tênis. No início de julho iniciei um trabalho CSI para entender por que o Mizuno Wave Creation 10 apresentou um desgaste incomum durante meus treinos. Enviei o tênis para Alpargatas analisar o tênis e eles foram extremamente solícitos em todo o processo que culminou com a substituição do calçado. Depois de muito ler sobre pisada e coletar informações nos guias de tênis disponíveis na Internet, cheguei a conclusão que o Creation não foi feito para mim. Assim estou anunciando o tênis no Mercado Livre e em breve (espero) eu tenha chance de comprar um Mizuno Nirvana. Enquanto isso o Asics Kayano 15 ultrapassou os 300 Km rodados e parece ter disposição para outros mais.

Vende-se Mizuno Wave Creatino 10 BRA 44 US 12. Detalhes no Mercado Livre.