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Você sabe o que é Tempo Run?

Segundo minha saudosa Revista Runners, Tempo Run é um treino que simula o ritmo que pretendemos fazer em uma prova. Como ainda vivemos dias sem as tradicionais provas, amanhã farei um Tempo Run para encerrar meu segundo ciclo de treinos de 2021. A alegria de correr já é motivo suficiente para comemorar e baixar o tempo que fiz em junho seria a cereja do bolo, neste processo de fortalecimento e recuperação técnica.

Não terei o frio de junho para me ajudar, mas acordando cedo poderei fazer uma corrida de qualidade.

Vamos em frente 👊🏽
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